Седемте смъртни гряха на щастието

Те са капани, които ни натъжават. Условно ще ги наречем "седемте смъртни гряха” на щастието. Ето кои са те.

1. Да се сравняваш с другите
Според Марк Твен "сравнението е смърт на радостта". Така е, защото има два най-вероятни изхода от него. Или да се почувстваме виновни, защото виждаме, че някой друг се бори, докато живеем в относителен комфорт спрямо него, или да се почувстваме неадекватно, защото други изглеждат по-добри от нас. Всеки възможен сценарий натъжава. Ето защо сравнението е вредно. Много по-полезно е за нас самите да си поставим за цел с всеки изминал ден да ставаме по-добри.

2. Да говориш за мечтите си, вместо да работиш за тях
Действието винаги ни направи по-щастливи от говоренето.

3. Общуването с негативни хора
Хронично негативните хора ни изцеждат. Няма как да се имунизираме от срещите с тях. Макар и да звучи грубо, единственият начин наистина да се преборим с тях е като ги игнорираме. Ако не можем, се препоръчва да ги изслушваме и да продължаваме с работата си, като се стараем да се обградим с други, положителни лица.

4. Да се фокусираш върху новините
"Лошата новина е, че само лоши хора достигат новините, защото те са по-шумни”, казва Хавиер Бардем. В материала си "Седем навика на високо ефективните хора” американецът Стивън Коуви пък коментира, че според него повечето успешни хора отделят малко време за гледане на новини. Вместо това, те използват времето си, за да помислят как могат да подобрят живота си, този на близките и на квартала. Това впоследствие ги прави по-щастливи.

5. Да решиш, че някой друг трябва да се промени
Някога мислили ли сте колко по-добър би бил животът ви, ако партньорът, колегата или детето ви са различни хорс? Е, не сте единствените. Този феномен съществува от... поне 2000 години – още в Библията пише "Защо забелязваш тресчицата в окото на брат си, а не виждаш гредата в собственото си око?”. Истината е, че е много по-постижимо да развием себе си и да се променим, вместо да влагаме енергията си в "работа” по другите. Постигането на лична промяна носи лично щастие. Липсата на такава в другите ще се превърне в техен проблем.

6. Идеята, че щастието е цел
Най-погрешното нещо е да мислим, че ще бъдем щастливи, когато нещо се случи. Например "Ще се почувствам по-добре, когато си изплатя къщата”, или "когато се оженя”, или пък "когато се разведа”. Мъдрите хора осъзнават, че радостта се постига по време на изживяването, не във въображаемия му край. Открийте кое ви прави щастливи в ежедневието.

7. Да забравяш да казваш "Благодаря”
Това е най-лесно постижимото, а много често се забравя. Независимо в какво положение сме, винаги има неща, за които да бъдем благодарни.

tfa kolko e veernoo... osobeno purvite 4-5 mngo mi otgowarat..
imam edin poznat deto kato go vida kato posedime malko na kafe i toj e v kompaniqta posle se chyvstvam izceden prosto... tolko negativizm luha ot nego.. energien vampir ti kazwam..
inache gi cheta za parvi pat no se yseshtam, che spazwam nekoj ot tqh kato naprimer da dejstwam... mnogo sam deen ej... tfa e mnogo vajno da dejstwash da murdash neshto da se ruchkash postoqnno... dam.. blagodarq...

i az ti blagodarq

mda mda nqkoi ne6ta sa naistina mnogo verni.. ot izvestno vreme nomer 1 ne go praq ve4e
nomer 2 go pravq dosta govorq kak bih naprail edi kvo si ama rqdko go pravq..dammit
nomer 3 pulno e s heitari i leka po leka privikvam da gi ignoriram ama si e mn tejko da..samo se 4udqt kak da namerqt negativnoto v si4ko
i taka natatak